jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi terong. Terong merupakan sayuran yang bisa diolah dengan cara ditumis, dikukus dan digulai.
Tampilan boleh biasa aja, tetapi si ungu yang lonjong ini ternyata punya khasiat yang bikin berdecak kagum lantaran kandungan zat di dalamnya.
Bahkan ada khasiatnya yang bikin wanita muda jadi doyan mengonsumsinya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co
1. Usir radikal bebas
Manfaat terong yang pertama ialah bisa membantu mengusir radikal bebas.
Terong mengandung antioksidan yang bisa membantu melindungi sel-sel di dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Karena kaya akan antioksidan, rutin mengonsumsi terong juga membuatkandungan kolesterol dalam darah menjadi rendah.
Hal itu kemudian membuat risiko penyakit jantung menjadi lebih rendah.
