jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka tidur tanpa mengenakan bra? Ternyata tidur tanpa bra bisa memberi manfaat yang baik untuk wanita.
Dilansir dari Women’s Health, menurut penelitian, kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari bisa menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi.
Padahal keberadaan otot ini sangat penting karenabisa menopang dada secara alami dan bikin montok.
Sebaliknya, jika perempuan sesekali melepas bra saat tidur justru memberikan manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghindari lecet
Pada umumnya, bra yang kamu kenakan memiliki beberapa jenis bahan seperti tali, kawat, karet, dan lainnya.
Ini bisa membahayakan terutama bagi Anda yang memiliki posisi tidur yang sangat dinamis.
2. Pernapasan yang lebih baik
Selain memperbaiki sirkulasi darah, manfaat tidur tanpa bra juga akan membuat sistem pernapasan menjadi lebih baik selama tidur.
