5 Manfaat Kentang untuk Tumbuh Kembang Bayi

5 hours ago 6

5 Manfaat Kentang untuk Tumbuh Kembang Bayi

Facebook JPNN.com LinkedIn JPNN.com Whatsapp JPNN.com Telegram JPNN.com

Ilustrasi kentang. Foto: ilustrasi

jpnn.com, JAKARTA - BAGI pasangan yang memiliki bayi, tentu mereka harus benar-benar mengetahui apa saja makanan padat nutrisi yang aman dikonsumsi buah hati.

Salah satu makanan yang baik untuk tumbuh kembang bayi ialah kentang.

Bahan makanan ini mudah didapat dan harganya juga relatif murah.

Tak hanya itu, kentang juga mengandung berbagai nutrisi yang sangat penting untuk tumbuh kembang bayi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melancarkan pencernaan

Kentang merupakan bahan makanan yang mengandung banyak serat.

Kandungan serat ini dibutuhkan oleh bayi untuk menjaga agar pencernaannya tetap lancar dan sehat.

2. Menunjang sistem kekebalan tubuh

Kentang juga kaya akan kandungan antioksidan, beta-karoten, vitamin C, vitamin B kompleks, besi, dan fosfor.

Ada beberapa manfaat kentang yang aman dikonsumsi bayi dan baik untuk pertumbuhannya dan salah satunya ialah melancarkan pencernaan.

JPNN.com WhatsApp

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Read Entire Article
| | | |