jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu rempah populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Anda bisa menggunakan kunyit dalam diet dengan berbagai cara.
Teh kunyit bisa membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Teh kunyit juga membantu mengobati jerawat, meningkatkan kesehatan jantung, dan membersihkan hati.
Kunyit digunakan secara luas dalam ayurveda, sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Melawan Peradangan
Ada ratusan penelitian yang membahas tentang kurkumin, senyawa dalam kunyit yang melawan peradangan.
Penelitian lebih lanjut juga memberi tahu kita bahwa ibuprofen dan aspirin, dua obat antiinflamasi yang populer, tidak seefektif kurkumin dalam kunyit dalam hal melawan peradangan.
