jpnn.com, JAKARTA - NANGKA merupakan salah satu buah yang mengandung segudang nutrisi dan baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebab, nangka mengandung vitamin C; vitamin A; kalium; zat besi; niasin; seng; dan thiamin.
Ajaibnya lagi, buah nangka ternyata memiliki manfaat ampuh bagi penderita diabetes.
Diabetes bisa terus dibentengi. Gula darah pun akan terus terjaga.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sumber energi
Manfaat nangka ternyata sangat baik untuk menambah energi tubuh.
Sebab ada gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam nangka yang menjadi pelecut sumber energi.
Mantapnya lagi, nangka tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh. Oleh karena itu sangat baik untuk dikonsumsi.
.jpeg)
