5 Manfaat Kimchi, Baik untuk Jantung Anda

4 hours ago 22

5 Manfaat Kimchi, Baik untuk Jantung Anda

Facebook JPNN.com LinkedIn JPNN.com Whatsapp JPNN.com Telegram JPNN.com

Kimchi. Foto: South China Morning/Susan Jung

jpnn.com, JAKARTA - ADA salah satu makanan fermentasi kesukaan banyak orang, yakni kimchi.

Kimchi adalah hidangan yang terbuat dari sayuran yang difermentasi, seperti wortel, kubis napa, dan lobak daikon.

Makanan ini dibumbui dengan berbagai rasa termasuk bawang putih, gochugaru, jahe, daun bawang, jeotgal, dan sebagainya.

Kimchi adalah hidangan serbaguna dan juga bisa digunakan dalam semur dan sup.

Hidangan lezat ini tidak hanya enak, tetapi juga sehat dan bergizi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu pencernaan

Manfaat kimchi yang pertama ialah bisa membantu pencernaan.

Kimchi juga merupakan makanan fermentasi dan sumber probiotik yang baik.

Ada beberapa manfaat kimchi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu menjaga kesehatan jantung.

JPNN.com WhatsApp

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Read Entire Article
| | | |