jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi buah-buahan.
Ada banyak jenis buah kaya nutrisi yang bisa Anda konsumsi. Salah satunya ialah buah naga.
Sifat antioksidan buah naga juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus karena bisa membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup tidak sehat.
Buah naga juga aman bagi penderita diabetes karena kadar gulanya yang sangat kecil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu mengurangi berat badan
Manfaat buah naga yang pertama ialah bisa membantu mengurangi berat badan.
Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori yakni buah naga ini akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan.
Selan itu buah naga juga akan membuat pencernaan semakin lancar karena mengandung banyak air.
