jpnn.com, JAKARTA - ANDA pasti sering menggunakan asam jawa dalam beberapa hidangan gurih.
Rasa asam jawa yang tajam, juga dikenal sebagai kurma India, memberikan semburat rasa manis dan asam di mulut.
Rasanya begitu nikmat sehingga indera pengecap Anda tidak akan pernah merasa cukup untuk mencicipinya.
Namun, tahukah Anda bahwa asam jawa sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda? Jawabannya adalah ya.
Asam jawa juga bermanfaat bagi individu yang menderita insomnia atau gangguan tidur, berkat kandungan magnesiumnya.
Magnesium penting untuk mengatur ulang jam internal tubuh yang terganggu dan juga membantu dalam pengaturan metabolisme.
Ingatlah untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang, karena rasanya asam dan tinggi gula, terutama jika dimaniskan.
Air asam jawa memiliki banyak manfaat kesehatan. Asam jawa kaya akan antioksidan dan magnesium, membantu menurunkan berat badan, menjaga kadar gula darah, memurnikan darah, bersifat antidiabetik, baik untuk mata dan kulit, dan juga meningkatkan ekskresi fluorida, dan masih banyak lagi.
